ジーンライフ【DIET】肥満遺伝子検査の体験談です！

こんにちは！かなひなです☆
食事はあまり食べていないのに「痩せない。。。」「太る原因が何かわからない」という方へ！

私も原因が分からず過ごしていた人で、2023年現在、42歳の女性です！
今回は、比較的安価で始められるGeneLife（ジーンライフ）の「DIET」を体験してみました。
ジーンライフは遺伝的な体質の傾向や、特徴がわかる検査キットで、その中の「DIET」は、肥満遺伝子検査に特化したキットになります！

私も検索してみたのですが「遺伝子 検査 やってみた」「口コミ」「ジーンライフ 評判」などで検索している方向けに書いていきますね😊

ちなみに私はAmazonで買いました😊

 

 

なぜジーンライフ「DIET」を購入したかについて

肥満タイプが4つに分類できるというのは事前にネットで調べていて、自分がどれに当たるか知っておきたかったからです。
これが分からなければ、どの要因で太りやすいのかが分からないため、ダイエットするにも非効率になるかなと思ったのが理由です🥺

さっそく4つタイプを見て見ましょう！

画像引用：Amazon

【りんご型】糖質で太りやすい傾向。ライスやパンを意識的に減らす。
【洋なし型】脂質で太りやすい傾向。ライスやお菓子関連は食べても比較的大丈夫。
【バナナ型】筋肉がつきにくい傾向。たんぱく質を意識的に摂取＆筋トレ。
【アダム・イブ型】生活習慣に問題がある傾向。習慣改善が重要。

ケーキ好きとして42年間生きてきた私は、自分は「りんご型」と予想しました😊

結果の前に、ジーンライフ「DIET」 WEB・アプリ版の流れを説明します

外箱から出してみるとこんなパッケージが出てきます。

私は、Amazonで注文して、2日ほどで届きました。

実際の検査の手順も説明していきますね。

まずはアンケートや同意書に記入

家族がどんな病気になったことがあるかとか、喫煙しているか、というアンケートがあるので粛々と答えていきます。

同意書もあるので書きます。

記載内容は比較的多めですが、早く結果が欲しいので心を無にして書いていきます😳

検査キットは頬の内側をこするだけ

左右の頬の内側を5回ほどこするだけ。その後、10分程度乾かします。

当日中にポストに投函できない場合は、冷蔵庫で保管するよう書いてあります。
私は、早く結果が欲しいので、すぐ出しに行きました😊

あとは封筒に入れて郵送するだけ！

ついている封筒にアンケート用紙、同意書、検査キットを入れて郵送します。 料金は、かからないのでこのまま出しに行きましょう！

今回のWEB版はサイトでユーザー登録が必要

今回、私が買ったのは、WEBで見るタイプです。このタイプの方が郵送よりも価格が安いです。
WEB版は、ジーンライフのホームページで「ユーザー登録」をする必要がありますが、登録は簡単です。

流れは簡単で、ざっと記載すると以下の流れですね！

STEP 1：検査申し込み登録
↓
STEP 2：同意書記入
↓
STEP 3：試料採取
↓
STEP 4：返送
↓
STEP 5：結果閲覧

検査にかかる時間は、ジーンライフにキットが到着してから、およそ2～3週間程度です。
検査終了後は、登録したメールアドレスに連絡がきます💕

ジーンライフ「DIET」の結果が届きました！私はどのタイプに？

7日後、「検査完了」のメールが来ました。

2〜3週間よりは早かったです！　さっそく気になる結果を見ていきましょう！

なんと、私は『洋なし型』でした😣

脂質で太る傾向の『洋なし型』です。

筋肉が付きにくいバナナ型でも、生活習慣に問題があるアダム・イブ型でもありません。

脂質の分解が苦手な『洋なし型』でした。

もっと早く遺伝子検査をやっておけばよかった😣
傾向がつかめずに努力するのって辛いですよね。。。
でも、今回で、自分がどのタイプか分かったので、これから頑張っていきます😊

はい、再度になりますが4タイプをもう一回見てみましょう。

【りんご型】糖質で太る傾向。ライスやパンを意識的に減らす。
【洋なし型】脂質で太る傾向。ライスやお菓子関連は食べても比較的大丈夫。
【バナナ型】筋肉がつきにくい傾向。たんぱく質を意識的に摂取＆筋トレ。
【アダム・イブ型】生活習慣に問題がある傾向。習慣改善が重要。

ダイエットしているときに、我慢してご飯の量を減らしていたのは無駄だったというのか！ うぐぐぐ…。
運動苦手な私はついつい食事で制限しようとしていたのですが、洋なしさんは食べないダイエットはNGのようで…。
どおりでなかなか結果が出ないはずです。もっと早く知りたかった( ;∀;)

検査結果の報告書には、レシピブックもつくのでダイエット対策できそう！

16ページの報告書から以下が確認可能です。

・遺伝子型の補足
・おすすめの食事について
・運動に関するアドバイス

この他にも前述のレシピブックがついてきます！
タイプごとのレシピのポイントやおすすめレシピ等、今後のダイエットの指標になる記載があるので、私としてはとても参考になりました。
おすすめのストレッチなども載っていたので、さっそく実践していきたいと思います！

ただ、結果を過度に頼りにはせず、バランスの良い食事や適切な運動を継続していきたいと思います。それがなかなか難しいのですが…。

ジーンライフ「DIET」の購入はこちら

私が購入したAmazonのリンクを貼っておきますね😊

 

 

ジーンライフに関するよくあるご質問をジェネシスヘルスケア株式会社の回答を見てピックアップしてみました。
2023年9月3日時点の情報ですので、最新情報は、公式サイトをご覧ください。

最後はジーンライフ【DIET】ダイエット 肥満遺伝子検査の口コミや評判の検証です！

ジーンライフ【DIET】ダイエットについての色々なところでの口コミや評判を私なりに考察した記事になります😊
良いもの悪いものともに包み隠さず記載していますので、参考にしていただければ幸いです。

星★★★★★～星★★★★をつけている方の口コミ・評判の傾向

• (5.0)自分が遺伝子型ダイエット4タイプのどれかが分かった
• (5.0)気をつける食材などが分かった
• (5.0)今まで闇雲に運動したり、脂質を控えたり、炭水化物抜いたりなどしていたストレスが消えた
• (4.0)ダイエットに真剣に取り組む「やる気」がONになった

上記の評判の傾向ですが、肥満遺伝子検査キットを初めてやる方の意見が多いように感じました。
自分の遺伝子型ダイエットを知らなかった方が、そこがはっきりして、かつ気を付ける食材の説明があったことに満足した方が高評価をつけていました😊

星★★★をつけている方の評判の傾向

• (3.0)検査キットと一緒に返送しないといけないアンケートが面倒。家族の既往歴、学歴などの回答もいるのかという不満
• (3.0)4種類の遺伝子型ダイエット4タイプはいいが、アドバイスはテンプレ通り
• (3.0)脂質で太るか、糖質で太るかぐらいしか、参考になることが書いていない
• (3.0)メールなどで検査結果が確認できるのはいい。ただ、見づらく、すぐに結果が出ないのが少々残念

上記の評判の傾向ですが、アンケートの煩雑さや内容の必要性について不満がある方。
テンプレ通りのアドバイスや検査結果がすぐに出ないことは残念。
という方が星3の評価をつけている傾向でした。
そこそこいいけど、もう少し満足度を感じたいねというニュアンスの方が多いようでした😊

星★★～星★をつけている方の評判の傾向

• (2.0)アンケート結果で判定してるんじゃないか？と思うような不信感があった
• (2.0)痩せ方を知ってる人には「ふーんそうなんだ」というレベルの回答に感じた
• (2.0)報告書の雛形を送付されている感じで誰にでも当てはまるのではと思ってしまった
• (1.0)5,000円近い値段なのに、期待した物よりも情報不足だと感じた

上記の評判の傾向ですが、ダイエットに関してかなり詳しい方や肥満遺伝子検査の他社経験がある方が多い傾向を感じました。
かなり痩せ方に詳しい方やアスリート家系で自身やご家族の傾向が大きく外れていると感じた意見もありました。
お値段に満足できなという意見もチラホラ出ていました😣

ジーンライフ「DIET」の評判をまとめると

初めてやる方で自分がどの遺伝子型ダイエットのタイプに当てはまるか分からず、ダイエット方法やおすすめの食事が分かっていない方には、ジーンライフ「DIET」は特に良い傾向です。
そこまで詳細な結果や医師のコメント等は求めておらず、まずは何も分からない状態を脱して、効率的なダイエットを始めたいと思っている方には非常にオススメできると思います。

私も、全く情報がなく自分のタイプもダイエット方法の知識もなかったので、購入しましたが私はお値段的にも、自分を知るという意味で結果にも満足できました💕

逆にダイエット法にも詳しく、過去に他社で傾向を出して肥満遺伝子検査に対する知識も経験もある方は、詳しさという点では満足できない可能性もあるかなと思います。
このような方は、より詳しい医師の解説があるなど、個別アドバイスに近いものを探すといいかもしれませんね😊

いかがでしたでしょうか？
購入の上で、口コミや評判を調べるというのは、非常に重要かと思いますので今回取り上げて考察していました。
参考になりましたら嬉しいです😆