만화 『멘쓰유로 혼밥』 스포일러: 최신 9권 줄거리와 무료 공개 범위 ｜ Handmade Park

手間は抜いても、おいしさは抜かない
めんつゆ一本で、今日のごはんが少し楽しみになる

こんにちは！かなひなです😊

仕事を終えて家に着いたら、もう包丁も鍋も最小限で済ませたい。でも、ちゃんとおいしいものは食べたい。そんな夜に、一本のめんつゆが頼れる相棒になります。

漫画「めんつゆひとり飯」は、瀬戸口みづき先生が描くグルメ4コマです。面倒くさがりな会社員・面堂露は、めんつゆを料理界の「オールインワン」と呼び、肉じゃが、和風パスタ、丼、サンドイッチまで気軽に作ります。手作りを大切にする十越いりことは正反対ですが、料理への考え方が違うからこそ、互いの食卓が少しずつ豊かになります。

この記事では、正規配信先、ピッコマの無料範囲、2026年9月16日発売の最新第10巻、登場人物、レシピの魅力、実写ドラマ2作品、感想傾向を紹介します。

第10巻では焼肉のタレを使う新しい人物も登場します。小冊子付特装版と通常電子版は別の商品として案内します。

竹書房バンブーコミックスの通常版第1〜10巻を対象とします。第10巻の新しい人物と電子版の収録内容、特装版との違いを公開紹介に基づいて整理します。ピッコマの話読みは2026年10月11日確認で全130話です。

後半には重要な展開を含みますので、まだ内容を知りたくない方はご注意ください🥺

✅ 結論、「めんつゆひとり飯」は以下で読めます！

『めんつゆひとり飯』は通常版第1〜10巻が発売済みで、DMMブックスでも同じ範囲を配信しています。第10巻は焼肉のタレを使う新しい人物が登場し、電子版はカラーや共通特典ペーパーを収録する案内です。特装版のレシピ小冊子は別の特典なので、必要な版を確認して選んでください。ピッコマは2026年10月11日確認で全130話、1話分無料・90話分の待てば¥0表示です。¥0+の提供期限は10月16日23:59で、通常の待てば¥0の期限とは同一視しません。

無料話数、価格、ポイント還元率、キャンペーン内容は変更される場合があります。利用前に各サービスの商品ページで最新表示をご確認ください。

サービス名	特徴	2026年10月11日時点
DMMブックス	通常版コミックス第1〜10巻を配信。	第1巻 825円 第10巻 1100円 第10巻まで配信
楽天Kobo電子書籍ストア	楽天Koboで作品名・巻数を確認できます。	配信状況・価格は 商品ページで確認
Amazon Kindleストア	Kindle版と紙版を作品名・作者名から探せます。	価格・在庫は 商品ページで確認

通常版第10巻の続きとして読む場合と、レシピ小冊子付特装版を探す場合では商品が違います。「デカ盛」も別の廉価版商品で、第11巻ではありません。ピッコマの無料話読みから試す際は、単行本と話読みの区切りを確認してください。

💰「めんつゆひとり飯」を買うならDMMブックスがおすすめ

DMMブックスでは通常版コミックス第1〜10巻を購入できます。最初から追う場合も、読んだ巻の続きから選ぶ場合も、巻番号を確認して購入できます。

■第1巻825円・第10巻1100円

2026年10月11日確認時点で、第1巻は825円、第10巻は1100円です。購入時の価格は各商品ページでご確認ください。

■購入前にポイント還元とキャンペーンを確認

第1巻から、肉じゃが、和風パスタ、丼、おにぎりなど身近な料理へめんつゆを活用します。巻を重ねるごとに料理の幅と職場の人間関係が広がり、第9巻にも時短・簡単・おいしい料理と写真付きレシピが収録されています。

■実際に私が最も利用しているのもDMMブックスです

私はさまざまな電子書籍サイトで漫画を購入していますが、利用することが最も多いのはDMMブックスです。

ポイント還元率が高く、アプリの本棚や漫画ビューアも見やすいため、自然とDMMブックスで購入することが増えました。

スマホで漫画をフリックしながら読むときは、ページ送りのリズムが悪いと意外とストレスになるんですよね🥺

露の『ラクをする』は、食事を投げ出すことではなく、自分が続けられる形へ料理を整えることです。いりこの丁寧な料理と並ぶことで、食卓に一つだけの正解はないと分かります。

■初めて利用する方は初回クーポンを確認

DMMブックスでは、初めて有料作品を購入する方向けのクーポンが案内されることがあります。

クーポンの割引率、上限額、対象作品、取得期限、利用期限は時期によって変わります。取得後は、購入画面で対象商品へ適用されていることを確認してから注文してください。

■発売済み最新第10巻の発売日

第10巻は2026年9月16日に発売されました。面堂露がめんつゆで手間を省く食卓に、焼肉のタレを使う新しい人物が登場します。身近な調味料を頼る姿は共通していても、選ぶ味が変われば料理の楽しみ方も違ってきます。電子版の商品紹介は、連載時のカラーと共通の描き下ろし特典ペーパーの収録を案内しています。新しい人物の名前や具体的な献立は公開紹介で確認できないため補いません。小冊子付特装版も同日に刊行されていますが、通常電子版に同じレシピ小冊子が付くとは案内しません。

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■月額料金なしで読みたい巻だけ購入できる

DMMブックスで電子書籍を購入するために、月額制サービスへ加入する必要はありません。

無料のDMMアカウントがあれば、読みたい巻だけ購入できます。購入した作品は本棚へ保存され、スマートフォン、タブレット、パソコンなどから読むことができます。

• 第1巻から最新第10巻まで通常版が配信されています
• 第1巻は825円、最新第10巻は1100円です
• 月額料金なしで、読みたい巻だけ購入できます

📖「めんつゆひとり飯」のあらすじと作品概要

会社員の面堂露は、超がつく面倒くさがり。帰宅後の料理に手間はかけたくない一方で、おいしいものを食べることは諦めません。そこで頼るのが、だし、しょうゆ、みりんの役割をまとめて担うめんつゆです。

露の同期・十越いりこは、料理をきちんと手作りする几帳面な人。露の大胆な省略に驚き、ときには厳しく突っ込みます。それでも、露の料理には忙しい日に食事を続ける現実的な知恵があり、いりこの丁寧さにも学ぶところがあります。

炭水化物と脂質を愛する保ヶ辺勉、彼に思いを寄せる白田舞ら同僚も加わり、食卓と職場の会話はさらににぎやかに。料理の作り方だけでなく、食べる人の性格まで一皿に表れる4コマです。

✍️「めんつゆひとり飯」の作者紹介

作者は瀬戸口みづき先生です。竹書房の『まんがライフオリジナル』で連載され、バンブーコミックスから刊行されています。代表作には、静岡で働く女性たちを描く「ローカル女子の遠吠え」などがあります。

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> 瀬戸口みづき作品一覧を見る

👥「めんつゆひとり飯」の登場人物紹介

面堂露（めんどうつゆ）
面倒くさがりな会社員。めんつゆを万能調味料として使い、手間を減らしながらおいしい料理を作ります。

十越いりこ（とごしいりこ）
露の同期で社長秘書。几帳面で、料理を丁寧に手作りすることを大切にしています。露とは正反対ですが、良い刺激を与え合います。

保ヶ辺勉（ほかべつとむ）
露たちの同僚。炭水化物と脂質をこよなく愛し、食べる喜びを豪快に表します。

白田舞（しろたまい）
保ヶ辺に思いを寄せる同僚。彼に合わせようと無理に大食いへ挑むことがあり、恋と食欲がにぎやかな騒動を生みます。

🌟「めんつゆひとり飯」の見どころと魅力

ここでは、物語の構成や登場人物から分かる本作の見どころをご紹介します😊

■めんつゆの意外な使い道

煮物だけでなく、パスタ、丼、サンドイッチなどへ応用する発想が楽しい作品です。

■疲れた日に真似しやすい

工程と調味を減らし、帰宅後でも作ってみようと思える現実的な料理が並びます。

■露といりこの正反対コンビ

ラクを優先する露と丁寧さを大切にするいりこの掛け合いが、4コマの軽快な笑いを作ります。

■食べ方に性格が表れる

大食い、健康志向、恋する食卓など、同僚それぞれの価値観が料理を通して見えてきます。

■レシピとしても楽しめる

単行本には写真付きレシピもあり、漫画を読んだ後に実際の献立へつなげられます。

■実写ドラマでも広がる世界

鞘師里保さん主演で2シーズンが制作され、露たちの料理と掛け合いが実写でも描かれました。

🏢「めんつゆひとり飯」はどこの出版社から出ているの？

竹書房のバンブーコミックスから刊行され、「まんがライフオリジナル」で連載中です。第10巻は2026年9月16日発売。通常紙版はISBN9784801990951、A5判104ページです。同日に小冊子付特装版と廉価版「デカ盛」も発売されましたが、通常巻数には足しません。

■第10巻｜焼肉のタレを使う新しい人物が加わり、調味料の使い方が広がる

面堂露がめんつゆで手間を省く食卓に、焼肉のタレを使う新しい人物が登場します。身近な調味料を頼る姿は共通していても、選ぶ味が変われば料理の楽しみ方も違ってきます。電子版の商品紹介は、連載時のカラーと共通の描き下ろし特典ペーパーの収録を案内しています。新しい人物の名前や具体的な献立は公開紹介で確認できないため補いません。小冊子付特装版も同日に刊行されていますが、通常電子版に同じレシピ小冊子が付くとは案内しません。

■第11巻の発売日は？

第10巻は発売済みです。第11巻について、本記事で案内できる確定発売日はありません。出版社の今後の新刊案内をご確認ください。

■第10巻時点で連載中です

本編は連載中で、通常版第10巻まで発売されています。第10巻は最終巻として案内されていません。

🎬「めんつゆひとり飯」はアニメ化・ドラマ化している？

鞘師里保さん主演で実写ドラマ化されています。第1作は2023年4月1日から、第2作「めんつゆひとり飯2」は2024年10月2日からBS松竹東急で放送されました。第1作には山口まゆさん、加治将樹さん、岡本夏美さん、ふせえりさんら、第2作には桃月なしこさん、三原羽衣さん、ゆうたろうさん、筧美和子さんらも出演しています。

⭐「めんつゆひとり飯」の評価・評判・口コミ

電子書籍ストアなどに投稿された感想の傾向を、同じ内容が重ならないように要約しています。

• 簡単なのに試したくなる
  家にある調味料と身近な食材で作れそうな料理が多く、献立の参考になるという声があります。
• めんつゆの可能性に驚く
  煮物以外にも幅広く使えることを知り、料理のハードルが下がったという感想が見られます。
• 4コマのテンポが心地よい
  短く区切られた話と同僚たちの掛け合いが読みやすく、気軽に楽しめると好評です。
• 露のズボラさに共感する
  手間は減らしたいけれどおいしく食べたいという気持ちが身近で、主人公に親しみを感じる声があります。
• 登場人物の個性が楽しい
  いりこの几帳面さ、保ヶ辺の食欲、舞の恋心など、料理以外の人間関係も楽しいと評されています。
• 料理への罪悪感が軽くなる
  手間をかけることだけが正義ではなく、無理なく続ける食事も大切だと思えるという声があります。

複数の電子書籍サービスに掲載された公開レビューを参照し、内容を転載せず、共通する傾向を当サイトで整理しています。レシピの手軽さ、めんつゆの応用力、4コマのテンポ、個性的な同僚たちが支持されています。

🔎「めんつゆひとり飯」第1〜10巻のあらすじと展開

以下は第1〜10巻の内容に触れます。

■第1巻：露の万能調味料はめんつゆ

面倒くさがりな露は、めんつゆを料理界のオールインワンとして活用します。肉じゃがや和風パスタを手軽に作り、手間を減らしてもおいしく食べる道を選びます。

■露といりこは料理への考え方が正反対

十越いりこは几帳面で、料理も手作りにこだわります。露の大胆な省略へ厳しく突っ込みますが、互いの方法にはそれぞれの良さがあります。

■丼・おにぎり・パンにも広がる

アボカドネギトロ丼、卵しらす丼、炊き込みおにぎり、サンドイッチなど、めんつゆは和食の枠を越えて活躍します。

■保ヶ辺の食欲が料理を豪快にする

炭水化物と脂質を愛する保ヶ辺は、食べることへの迷いがありません。その豪快さが、露たちの食卓へ別の楽しさを加えます。

■白田舞の恋と大食い

舞は保ヶ辺に思いを寄せ、彼に合わせようと無理に食べることがあります。恋する気持ちと自分らしい食べ方の間で起きる騒動も見どころです。

■巻を重ねても日常の料理が主役

特別な食材や技術ではなく、忙しい日に作れる一皿が物語の中心です。同僚たちの生活が変わっても、食べることが関係をつなぎます。

■第9巻：時短料理と写真付きレシピ

第9巻でも、露はめんつゆで簡単かつおいしい料理を作ります。漫画で楽しんだ料理を試せるよう、写真付きレシピも掲載されています。

■実写ドラマ第1作

2023年のドラマでは鞘師里保さんが面堂露を演じ、山口まゆさんが十越いりこ、加治将樹さんが保ヶ辺勉、岡本夏美さんが白田舞を演じました。

■実写ドラマ第2作

2024年には第2作が放送され、メイン料理から前菜、スイーツまでめんつゆ料理の幅が広がりました。新しい同僚も加わり、職場の掛け合いがさらににぎやかになります。

■第10巻｜焼肉のタレを使う新しい人物が加わり、調味料の使い方が広がる

面堂露がめんつゆで手間を省く食卓に、焼肉のタレを使う新しい人物が登場します。身近な調味料を頼る姿は共通していても、選ぶ味が変われば料理の楽しみ方も違ってきます。電子版の商品紹介は、連載時のカラーと共通の描き下ろし特典ペーパーの収録を案内しています。新しい人物の名前や具体的な献立は公開紹介で確認できないため補いません。小冊子付特装版も同日に刊行されていますが、通常電子版に同じレシピ小冊子が付くとは案内しません。

⚠️「めんつゆひとり飯」をrawやzipで検索するのは危険です

非公式なraw・zip配布サイトには、不審な広告や悪質なファイルが置かれている場合があります。作者を支え、端末や個人情報を守るためにも、正規サービスをご利用ください。

無料で読みたい場合は、出版社や正規電子書籍サービスが提供する無料公開を利用しましょう。

■端末や個人情報が狙われる可能性があります

違法サイトでは、漫画を読むためと見せかけて不審なファイルをダウンロードさせたり、ログイン情報やクレジットカード情報を入力させたりする場合があります。

スマートフォンやパソコンがウイルスに感染すると、漫画の購入金額より大きな被害につながる可能性があります。

■違法と知りながらのダウンロードには法的リスクがあります

違法に公開された漫画だと知りながらダウンロードする行為は、著作権法に触れる可能性があります。

作者や出版社へ正当な収益が届かなくなることにもつながるため、安全な正規サービスで作品を楽しみましょう。

■正規サービスなら安全に作品を応援できます

出版社や電子書籍ストアの正規公開を利用すれば、料金を抑えながら安全に作品を楽しめます。

続きを購入する場合も、DMMブックスのポイント還元やクーポンを確認すると、負担を抑えられる場合があります。

🎯まとめ

この記事のポイントをまとめますね😊

■面倒くさがりな面堂露がめんつゆ料理を作る
■同期の十越いりこと料理観の違いを楽しむ
■丼やパスタなど幅広い料理へ応用する
■保ヶ辺と白田ら同僚の食と恋が交差する
■時短料理と写真付きレシピが実践につながる
■実写ドラマでも露たちの食卓が描かれる

露といりこは、どちらが正しいかを決めるために並んでいるのではありません。時間も体力もある日に丁寧に作る料理と、疲れた日に調味を一つへまとめる料理。どちらも食べる人の暮らしを支える大切な一皿です。

めんつゆは魔法そのものではありません。それでも、味付けに迷う時間を減らし、自炊を諦めそうな夜に一歩だけ手を動かさせてくれます。『これならできる』を積み重ねる露の食卓は、料理が苦手な人にもやさしい居場所です。

第10巻で焼肉のタレを使う人物が加わることも、味付けを一から組み立てなくても食卓は広げられるという本作の魅力につながります。

続きまで待たずに読みたい方は、DMMブックスで現在の価格、ポイント還元率、利用できるクーポンを確認するのがおすすめです。

❓「めんつゆひとり飯」に関するよくあるご質問

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手間を抜いても、おいしさは抜かない物語に惹かれた方へ。

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