漫画「めんつゆひとり飯」はどこで読める？最新9巻・無料範囲

手間は抜いても、おいしさは抜かない
めんつゆ一本で、今日のごはんが少し楽しみになる

こんにちは！かなひなです😊

仕事を終えて家に着いたら、もう包丁も鍋も最小限で済ませたい。でも、ちゃんとおいしいものは食べたい。そんな夜に、一本のめんつゆが頼れる相棒になります。

漫画「めんつゆひとり飯」は、瀬戸口みづき先生が描くグルメ4コマです。面倒くさがりな会社員・面堂露は、めんつゆを料理界の「オールインワン」と呼び、肉じゃが、和風パスタ、丼、サンドイッチまで気軽に作ります。手作りを大切にする十越いりことは正反対ですが、料理への考え方が違うからこそ、互いの食卓が少しずつ豊かになります。

この記事では、正規配信先、ピッコマの無料範囲、最新第9巻、登場人物、レシピの魅力、実写ドラマ2作品、感想傾向を紹介します。

この記事では、正規配信先、通常版第1～9巻、ピッコマ1話分無料・80話分待てば¥0・全116話、連載状況、面堂露、十越いりこ、保ヶ辺勉、白田舞、めんつゆ時短料理、写真付きレシピ、実写ドラマ第1作・第2作、口コミ傾向をまとめました。

後半には重要な展開を含みますので、まだ内容を知りたくない方はご注意ください🥺

✅ 結論、「めんつゆひとり飯」は以下で読めます！

漫画「めんつゆひとり飯」は、DMMブックス、Amazon、楽天Kobo、ピッコマなどで読めます。単行本は最新第9巻まで発売中で、「まんがライフオリジナル」にて連載中です。2026年8月9日のピッコマ実画面では全116話、1話分無料、80話分待てば¥0と表示されています。

露の料理は、丁寧さを競うためのものではありません。疲れた自分を空腹のままにせず、今ある力で満足できる一皿を作るための知恵です。きちんと作る人も、ラクをしたい人も、互いを笑いながら認め合う。毎日のごはんを少し軽くしてくれる作品です。

無料話数、価格、ポイント還元率、キャンペーン内容は変更される場合があります。利用前に各サービスの商品ページで最新表示をご確認ください。

サービス名	特徴	2026年8月9日時点
DMMブックス	第1巻から最新第9巻まで通常版が配信されています。めんつゆを使った時短料理と、露たちのにぎやかな職場の日常をまとめて読めます。	第1巻 825円 第1～9巻配信 最新第9巻 1,100円
Amazon	作品名と作者名で紙書籍・電子版を検索できます。	第1～9巻発売
楽天Kobo電子書籍ストア	楽天ポイントを貯めたり使ったりできる電子書籍ストアです。	楽天ポイント キャンペーンあり

ピッコマでは、肉じゃがと和風パスタから始まる露のめんつゆ生活を読めます。アボカドネギトロ丼、サンドイッチ、炊き込みおにぎり、卵しらす丼と続き、短い時間で作品のテンポと料理の幅を味わえます。

無料範囲や価格は変わる場合があるため、読む直前に作品ページをご覧ください。

💰「めんつゆひとり飯」を買うならDMMブックスがおすすめ

料理と職場の小さな物語を巻単位で楽しむならDMMブックスがおすすめです。通常版が最新第9巻まで揃っています。

■第1巻825円・最新第9巻1,100円

2026年7月27日時点で、第1巻は825円、最新第9巻は1,100円です。価格やポイント還元は変わる場合があるため、購入直前に商品ページをご覧ください。

■購入前にポイント還元とキャンペーンを確認

第1巻から、肉じゃが、和風パスタ、丼、おにぎりなど身近な料理へめんつゆを活用します。巻を重ねるごとに料理の幅と職場の人間関係が広がり、第9巻にも時短・簡単・おいしい料理と写真付きレシピが収録されています。

■実際に私が最も利用しているのもDMMブックスです

私はさまざまな電子書籍サイトで漫画を購入していますが、利用することが最も多いのはDMMブックスです。

ポイント還元率が高く、アプリの本棚や漫画ビューアも見やすいため、自然とDMMブックスで購入することが増えました。

スマホで漫画をフリックしながら読むときは、ページ送りのリズムが悪いと意外とストレスになるんですよね🥺

露の『ラクをする』は、食事を投げ出すことではなく、自分が続けられる形へ料理を整えることです。いりこの丁寧な料理と並ぶことで、食卓に一つだけの正解はないと分かります。

■初めて利用する方は初回クーポンを確認

DMMブックスでは、初めて有料作品を購入する方向けのクーポンが案内されることがあります。

クーポンの割引率、上限額、対象作品、取得期限、利用期限は時期によって変わります。取得後は、購入画面で対象商品へ適用されていることを確認してから注文してください。

■最新第9巻は2025年9月17日発売

ラクしかしたくない露が、めんつゆを使って時短・簡単・おいしい料理を作ります。これまで同様、すぐ試したくなる料理に加え、写真付きレシピも掲載されています。

DMMブックスで第9巻の商品情報を確認する

■月額料金なしで読みたい巻だけ購入できる

DMMブックスで電子書籍を購入するために、月額制サービスへ加入する必要はありません。

無料のDMMアカウントがあれば、読みたい巻だけ購入できます。購入した作品は本棚へ保存され、スマートフォン、タブレット、パソコンなどから読むことができます。

• 第1巻から最終第9巻まで通常版が配信されています
• 第1巻は825円、最終第9巻は1100円です
• 月額料金なしで、読みたい巻だけ購入できます

📖「めんつゆひとり飯」のあらすじと作品概要

会社員の面堂露は、超がつく面倒くさがり。帰宅後の料理に手間はかけたくない一方で、おいしいものを食べることは諦めません。そこで頼るのが、だし、しょうゆ、みりんの役割をまとめて担うめんつゆです。

露の同期・十越いりこは、料理をきちんと手作りする几帳面な人。露の大胆な省略に驚き、ときには厳しく突っ込みます。それでも、露の料理には忙しい日に食事を続ける現実的な知恵があり、いりこの丁寧さにも学ぶところがあります。

炭水化物と脂質を愛する保ヶ辺勉、彼に思いを寄せる白田舞ら同僚も加わり、食卓と職場の会話はさらににぎやかに。料理の作り方だけでなく、食べる人の性格まで一皿に表れる4コマです。

✍️「めんつゆひとり飯」の作者紹介

作者は瀬戸口みづき先生です。竹書房の『まんがライフオリジナル』で連載され、バンブーコミックスから刊行されています。代表作には、静岡で働く女性たちを描く「ローカル女子の遠吠え」などがあります。

👥「めんつゆひとり飯」の登場人物紹介

面堂露（めんどうつゆ）
面倒くさがりな会社員。めんつゆを万能調味料として使い、手間を減らしながらおいしい料理を作ります。

十越いりこ（とごしいりこ）
露の同期で社長秘書。几帳面で、料理を丁寧に手作りすることを大切にしています。露とは正反対ですが、良い刺激を与え合います。

保ヶ辺勉（ほかべつとむ）
露たちの同僚。炭水化物と脂質をこよなく愛し、食べる喜びを豪快に表します。

白田舞（しろたまい）
保ヶ辺に思いを寄せる同僚。彼に合わせようと無理に大食いへ挑むことがあり、恋と食欲がにぎやかな騒動を生みます。

🌟「めんつゆひとり飯」の見どころと魅力

ここでは、物語の構成や登場人物から分かる本作の見どころをご紹介します😊

■めんつゆの意外な使い道

煮物だけでなく、パスタ、丼、サンドイッチなどへ応用する発想が楽しい作品です。

■疲れた日に真似しやすい

工程と調味を減らし、帰宅後でも作ってみようと思える現実的な料理が並びます。

■露といりこの正反対コンビ

ラクを優先する露と丁寧さを大切にするいりこの掛け合いが、4コマの軽快な笑いを作ります。

■食べ方に性格が表れる

大食い、健康志向、恋する食卓など、同僚それぞれの価値観が料理を通して見えてきます。

■レシピとしても楽しめる

単行本には写真付きレシピもあり、漫画を読んだ後に実際の献立へつなげられます。

■実写ドラマでも広がる世界

鞘師里保さん主演で2シーズンが制作され、露たちの料理と掛け合いが実写でも描かれました。

🏢「めんつゆひとり飯」はどこの出版社から出ているの？

竹書房のバンブーコミックスから刊行され、『まんがライフオリジナル』で連載中です。発売済み最新第9巻は2025年9月17日刊行、全104ページで、写真付きレシピも掲載されています。

■最新第9巻もラクしておいしいめんつゆ料理

露の信条は『料理はなるべくラクしたい』。最新第9巻でも、万能調味料・めんつゆを使い、時短とおいしさを両立します。料理を再現しやすい写真付きレシピも収録されています。

■第10巻の発売日は未発表

2026年8月9日時点で、第10巻の発売日は公式発表されていません。作品は『まんがライフオリジナル』で連載中です。

■連載中・露のめんつゆ生活は続く

作品は完結していません。最新第9巻まで刊行され、露と同僚たちの食卓、すぐに試せるめんつゆ料理が続いています。

🎬「めんつゆひとり飯」はアニメ化・ドラマ化している？

鞘師里保さん主演で実写ドラマ化されています。第1作は2023年4月1日から、第2作「めんつゆひとり飯2」は2024年10月2日からBS松竹東急で放送されました。第1作には山口まゆさん、加治将樹さん、岡本夏美さん、ふせえりさんら、第2作には桃月なしこさん、三原羽衣さん、ゆうたろうさん、筧美和子さんらも出演しています。

⭐「めんつゆひとり飯」の評価・評判・口コミ

電子書籍ストアなどに投稿された感想の傾向を、同じ内容が重ならないように要約しています。

• 簡単なのに試したくなる
  家にある調味料と身近な食材で作れそうな料理が多く、献立の参考になるという声があります。
• めんつゆの可能性に驚く
  煮物以外にも幅広く使えることを知り、料理のハードルが下がったという感想が見られます。
• 4コマのテンポが心地よい
  短く区切られた話と同僚たちの掛け合いが読みやすく、気軽に楽しめると好評です。
• 露のズボラさに共感する
  手間は減らしたいけれどおいしく食べたいという気持ちが身近で、主人公に親しみを感じる声があります。
• 登場人物の個性が楽しい
  いりこの几帳面さ、保ヶ辺の食欲、舞の恋心など、料理以外の人間関係も楽しいと評されています。
• 料理への罪悪感が軽くなる
  手間をかけることだけが正義ではなく、無理なく続ける食事も大切だと思えるという声があります。

複数の電子書籍サービスに掲載された公開レビューを参照し、内容を転載せず、共通する傾向を当サイトで整理しています。レシピの手軽さ、めんつゆの応用力、4コマのテンポ、個性的な同僚たちが支持されています。

🔎「めんつゆひとり飯」最新9巻・実写ドラマ2まで

ここからは、露といりこの料理観、同僚たちの関係、最新第9巻、実写ドラマの内容に触れます。

■第1巻：露の万能調味料はめんつゆ

面倒くさがりな露は、めんつゆを料理界のオールインワンとして活用します。肉じゃがや和風パスタを手軽に作り、手間を減らしてもおいしく食べる道を選びます。

■露といりこは料理への考え方が正反対

十越いりこは几帳面で、料理も手作りにこだわります。露の大胆な省略へ厳しく突っ込みますが、互いの方法にはそれぞれの良さがあります。

■丼・おにぎり・パンにも広がる

アボカドネギトロ丼、卵しらす丼、炊き込みおにぎり、サンドイッチなど、めんつゆは和食の枠を越えて活躍します。

■保ヶ辺の食欲が料理を豪快にする

炭水化物と脂質を愛する保ヶ辺は、食べることへの迷いがありません。その豪快さが、露たちの食卓へ別の楽しさを加えます。

■白田舞の恋と大食い

舞は保ヶ辺に思いを寄せ、彼に合わせようと無理に食べることがあります。恋する気持ちと自分らしい食べ方の間で起きる騒動も見どころです。

■巻を重ねても日常の料理が主役

特別な食材や技術ではなく、忙しい日に作れる一皿が物語の中心です。同僚たちの生活が変わっても、食べることが関係をつなぎます。

■第9巻：時短料理と写真付きレシピ

最新第9巻でも、露はめんつゆで簡単かつおいしい料理を作ります。漫画で楽しんだ料理を試せるよう、写真付きレシピも掲載されています。

■実写ドラマ第1作

2023年のドラマでは鞘師里保さんが面堂露を演じ、山口まゆさんが十越いりこ、加治将樹さんが保ヶ辺勉、岡本夏美さんが白田舞を演じました。

■実写ドラマ第2作

2024年には第2作が放送され、メイン料理から前菜、スイーツまでめんつゆ料理の幅が広がりました。新しい同僚も加わり、職場の掛け合いがさらににぎやかになります。

⚠️「めんつゆひとり飯」をrawやzipで検索するのは危険です

非公式なraw・zip配布サイトには、不審な広告や悪質なファイルが置かれている場合があります。作者を支え、端末や個人情報を守るためにも、正規サービスをご利用ください。

無料で読みたい場合は、出版社や正規電子書籍サービスが提供する無料公開を利用しましょう。

■端末や個人情報が狙われる可能性があります

違法サイトでは、漫画を読むためと見せかけて不審なファイルをダウンロードさせたり、ログイン情報やクレジットカード情報を入力させたりする場合があります。

スマートフォンやパソコンがウイルスに感染すると、漫画の購入金額より大きな被害につながる可能性があります。

■違法と知りながらのダウンロードには法的リスクがあります

違法に公開された漫画だと知りながらダウンロードする行為は、著作権法に触れる可能性があります。

作者や出版社へ正当な収益が届かなくなることにもつながるため、安全な正規サービスで作品を楽しみましょう。

■正規サービスなら安全に作品を応援できます

出版社や電子書籍ストアの正規公開を利用すれば、料金を抑えながら安全に作品を楽しめます。

続きを購入する場合も、DMMブックスのポイント還元やクーポンを確認すると、負担を抑えられる場合があります。

🎯まとめ

この記事のポイントをまとめますね😊

■面倒くさがりな面堂露がめんつゆ料理を作る
■同期の十越いりこと料理観の違いを楽しむ
■丼やパスタなど幅広い料理へ応用する
■保ヶ辺と白田ら同僚の食と恋が交差する
■時短料理と写真付きレシピが実践につながる
■実写ドラマでも露たちの食卓が描かれる

露といりこは、どちらが正しいかを決めるために並んでいるのではありません。時間も体力もある日に丁寧に作る料理と、疲れた日に調味を一つへまとめる料理。どちらも食べる人の暮らしを支える大切な一皿です。

めんつゆは魔法そのものではありません。それでも、味付けに迷う時間を減らし、自炊を諦めそうな夜に一歩だけ手を動かさせてくれます。『これならできる』を積み重ねる露の食卓は、料理が苦手な人にもやさしい居場所です。

続きまで待たずに読みたい方は、DMMブックスで現在の価格、ポイント還元率、利用できるクーポンを確認するのがおすすめです。

❓「めんつゆひとり飯」に関するよくあるご質問